見守り専用機器を買わずに、スマホの無料アプリ・既存家電で親を見守る方法

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見守りサービスの導入を考えても、「まずはお金をかけずに試したい」という方も多いはずです。実は、新しく機器を買わなくても、今すでに使っているスマホアプリや家電を活用して、ある程度の見守りができる方法があります。

方法1：LINEのビデオ通話・既読機能を活用する

最も手軽な方法は、LINEのビデオ通話を「決まった曜日・時間」に習慣化することです。既読がつくタイミングやビデオ通話中の表情・声の調子から、体調や気分の変化に気づけることもあります。費用はかからず、親がスマホ操作に慣れていれば今日からでも始められます。

方法2：Amazon Echoをすでに持っているなら「Alexa Care Hub」

実家に既にAmazon Echoシリーズがある場合、Amazon公式が提供する「Alexa Care Hub」という無料機能で、家族が離れた場所からEchoの利用状況（Echoに話しかけた、スマート家電を操作した等）を確認できます。追加の課金は不要で、Alexaアプリの設定から利用を開始できます。「Alexa、助けて」と話しかけることで、あらかじめ登録した家族に連絡が届く機能も含まれています。

方法3：スマート家電の操作アプリで生活状況を把握する

エアコンや照明などをスマホで遠隔操作できるタイプの家電をすでに使っている場合、専用アプリの操作履歴から「エアコンがいつもの時間に入っているか」など、間接的に生活リズムを把握できることがあります。ただし対応しているかどうかは機種によって異なるため、まずは今使っている家電のアプリに操作履歴の機能があるか確認してみるとよいでしょう。

方法4：自治体の無料サービスを確認する

お住まいの自治体によっては、電話や訪問による無料の見守り事業を実施している場合があります。導入コストをかけずに済む可能性があるため、まずは確認してみることをおすすめします。詳しくはお住まいの自治体の見守り機器補助金の調べ方もご参照ください。

無料の方法でできること・できないこと

ここで紹介した方法は、いずれも専用の見守りサービスのように「異変を自動で検知して通知する」機能は持っていません。あくまで家族が能動的に確認する必要がある点に注意してください。心配な状況が続く場合は、専用の見守りサービスの導入も検討することをおすすめします。

よくある質問

Q. Alexa Care Hubの利用に月額料金はかかりますか。
A. 無料で利用できる機能です（Amazon公式情報より）。ただしEcho本体の購入費用は別途必要です。

Q. 無料の方法だけで十分ですか。
A. 手軽に始められる反面、自動検知はできません。心配な度合いに応じて、専用サービスとの併用も検討しましょう。

Amazon Echoを使った見守りをさらに詳しく知りたい方は、Amazon Echoの「Care Hub」で離れて暮らす親を見守る使い方もご覧ください。タイプ別の見守りサービス全体を比較したい方は高齢の親を見守るIoTサービス比較【2026年版】タイプ別の選び方をご覧ください。

あわせて読みたい：見守りセンサー・月額不要タイプ徹底比較、見守り家電・アプリ連携の選び方比較【Echo×Tapoほか】

親がスマホを持っていない・操作に不安があるなら

ビデオ通話や見守りアプリを使うには、まず親が使いやすいスマホを持っていることが前提になります。スマホ選びから考える場合は、シニアでも扱いやすさを重視したスマホを選ぶのも一つの方法です。

たとえば「トーンモバイル」は、月額基本料金1,210円から使えるスマホで、家族が見守れる「TONEファミリー」（有料オプション）や、60歳以上を対象にした「シニア割」が用意されています。適用条件や最新の料金は公式サイトで確認してください。

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